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TeilenReisnudelsalat mit Erdnuss-Gemüsenuggets
Entdecke unser Rezept für einen einfachen Reisnudelsalat mit Erdnuss-Gemüsenuggets aus der Bauck Mühle.
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Schwierigkeit leicht
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Gesamt 50 Min.
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Portionen 4
Zutaten
- 1 Pck. Bauck Mühle VeggieMix GoldNuggets Gemüse
- 250 ml kochendes Wasser
- 50 g Erdnüsse, geröstet ohne Salz
- 2 EL GF Panko
- Öl zum Ausbacken
- 3 Möhren
- 1 Salatgurke
- 1 Rote Paprika
- 3 Frühlingszwiebeln
- 250 g Reisnudeln 1mm
- 8 EL GF Sojasoße
- 3 EL Erdnussmus
- 4 TL Ahornsirup
- 4 EL Reisessig
- 2 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 EL fein gehackter Ingwer
- 1 handvoll Erdnüsse, geröstet ohne Salz
- 1 Bund Koriander
Zubereitung
- 1 Wer es noch knackiger mag, kann noch einen ½ frisch geriebenen Rotkohl zum Salat geben. Auch frische Sprossen/Keimlinge schmecken gut im Salat.
- 2 Den Mix mit kochendem Wasser in eine Schüssel geben und gut verrühren. 2-3 Minuten quellen lassen.
- 3 Von der Masse etwa TL-große Portionen mit angefeuchteten Händen zu individuellen Nuggets formen (Dicke ca. 2 cm).
- 4 Die Erdnüsse mit einer Kaffeemühle oder einem Food Prozessor zerkleinern. Panko hinzugeben und die Nuggets darin panieren.
- 5 Möhre, Paprika und Gurke in sehr feine Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebel gut putzen und in feine Ringe schneiden. Alles in eine große Salatschüssel geben.
- 6 Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen.
- 7 In der Zwischenzeit reichlich Öl in einer Pfanne erhitzen und die Nuggets von beiden Seiten goldbraun anbraten.
- 8 Alle Zutaten für das Dressing miteinander verrühren. Gemüse, Nudeln und Dressing gründlich miteinander vermengen. Zum Schluss den Koriander hacken und zusammen mit den Nüssen über den Salat geben.
- 9 Übrige Panade kann zum Salat gegeben werden. Salat und Nuggets zusammen servieren.
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