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Bauck Mühle, 28.05.2025

Gemüsenuggets mit Brezelpanade und Mango-Chili-Dip

Entdecke unser Rezept für einfache Gemüsenuggets mit Brezelpanade und Mango-Chili-Dip aus der Bauck Mühle.
  • Schwierigkeit leicht
  • Gesamt 35 Min.
  • Portionen 18

Zutaten

  • 1 Pck. Bauck Mühle VeggieMix GoldNuggets Gemüse
  • 250 ml kochendes Wasser
  • 50 g GF Salzbrezeln
  • Öl zum Ausbacken
  • ½ frische Mango
  • 1 TL gehackter Ingwer
  • Saft ½ Zitrone
  • 1 EL Apfelessig
  • 2 TL Ahornsirup
  • 1 gelbe Chili 

Zubereitung

  • 1 Wer es schärfer mag, kann statt der gelben Chili eine rote Chili verwenden.
  • 2 Den Mix mit kochendem Wasser in eine Schüssel geben und gut verrühren. 2-3 Minuten quellen lassen.
  • 3 Von der Masse etwa TL-große Portionen mit angefeuchteten Händen zu individuellen Nuggets formen (Dicke ca. 2 cm).
  • 4 Die kleinen Brezeln mit einem Nudelholz oder einem Food Prozessor zerkleinern. Die Nuggets darin panieren.
  • 5 Die Mango schälen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Die Chili halbieren und entkernen. Alles zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • 6 Reichlich Öl in einer Pfanne erhitzen und die Nuggets von beiden Seiten goldbraun anbraten. Die fertigen Nuggets mit dem Mango-Dip servieren.