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ab 2,99 € (18,69 € / 1 kg)Preise inkl. MwSt.
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TeilenGemüsenuggets mit Brezelpanade und Mango-Chili-Dip
Entdecke unser Rezept für einfache Gemüsenuggets mit Brezelpanade und Mango-Chili-Dip aus der Bauck Mühle.
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Schwierigkeit leicht
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Gesamt 35 Min.
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Portionen 18
Zutaten
- 1 Pck. Bauck Mühle VeggieMix GoldNuggets Gemüse
- 250 ml kochendes Wasser
- 50 g GF Salzbrezeln
- Öl zum Ausbacken
- ½ frische Mango
- 1 TL gehackter Ingwer
- Saft ½ Zitrone
- 1 EL Apfelessig
- 2 TL Ahornsirup
- 1 gelbe Chili
Zubereitung
- 1 Wer es schärfer mag, kann statt der gelben Chili eine rote Chili verwenden.
- 2 Den Mix mit kochendem Wasser in eine Schüssel geben und gut verrühren. 2-3 Minuten quellen lassen.
- 3 Von der Masse etwa TL-große Portionen mit angefeuchteten Händen zu individuellen Nuggets formen (Dicke ca. 2 cm).
- 4 Die kleinen Brezeln mit einem Nudelholz oder einem Food Prozessor zerkleinern. Die Nuggets darin panieren.
- 5 Die Mango schälen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Die Chili halbieren und entkernen. Alles zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- 6 Reichlich Öl in einer Pfanne erhitzen und die Nuggets von beiden Seiten goldbraun anbraten. Die fertigen Nuggets mit dem Mango-Dip servieren.
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