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TeilenHaferbällchen mit Tomatensoße
Ein veganes Rezept aus unseren glutenfreien Haferflocken - Haferbällchen mit Tomatensoße
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Schwierigkeit leicht
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Zubereitung 30 Min.
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Gesamt 75 Min.
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Portionen 2
Zutaten
- 100 g Bauck Haferflocken Kleinblatt glutenfrei
- 120 ml kochendes Wasser
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 1 TL Senf
- Etwas Salz & Pfeffer
- Öl zum Anbraten
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehen
- 1 Dose gehackte Tomaten (400g)
- 1 EL Aceto Balsamico
- 1 TL Zucker
- 1 TL Oregano
- ½ TL Thymian
- 1 TL Paprika, edelsüß
- Basilikum
- Salz & Pfeffer
- Brot oder Nudeln glutenfrei
Zubereitung
- 1 Die Haferflocken mit dem kochenden Wasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen. Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer unterrühren.
- 2 Die Hafermasse gut durchrühren und dann zu 10-12 Bällchen formen. Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die Bällchen rundherum scharf anbraten.
- 3 In der Zwischenzeit Schalotten und Knoblauch fein hacken. Etwas Öl in einem kleinen Topf erhitzen, anbraten und mit den Tomaten ablöschen. Die restlichen Zutaten dazugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
- 4 Die fertigen Bällchen mit der Soße und Nudeln oder Brot servieren. Tipp: Wer die Bällchen zu einem Salat servieren möchte, kann die Masse auch mit etwas Curry oder italienischen Kräutern verfeinern.


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