Hot Hafer Golden Milk Porridge Demeter glutenfrei 400 g

HAFERvollkornflocken** glutenfrei 90%, Dattelpulver*, Kurkuma* 0,8%, Zimt*, Ingwer* 0,35%, Kardamom*, Vanille*, Pfeffer*

*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung, **aus biodynamischer Erzeugung

enthalten:
Hafer

Allergenspur möglich:
Mandeln, Cashewnuss, Haselnuss, Lupine, Senf, Sesam, Soja, Walnuss

• Energie (kcal): 368 kcal
• Energie (kJ): 1551 kJ
• Zucker: 7,8 g
• Kohlenhydrate: 61 g
• Salz: 0,01 g
• Fett: 6,2 g
• Gesättigte Fette: 1 g
• Eiweiss: 12 g
• Ballaststoffe: 9,8 g

Nährwerte beziehen sich auf 100 g

So einfach geht's:

Zubereitung für 1 Portionen
1. 50 g (5 EL) Porridge in eine Schale geben.
2. Mit 125 ml kochender Milch verrühren und 2 Minuten quellen lassen.
3. Warm genießen und nach Geschmack mit Früchten, Fruchtmus oder Nüssen toppen.

Vegane Zubereitung für 1 Portionen
1. 50 g (5 EL) Porridge in eine Schale geben.
2. Mit 125 ml kochendem Planzendrink verrühren und 2 Minuten quellen lassen.
3. Warm genießen und nach Geschmack mit Früchten, Fruchtmus oder Nüssen toppen.