Hot Hafer Protein Porridge Bio 375 g

HAFERvollkornflocken* 59%, HAFERproteinpulver* 25%, HAFERmehl* 5%, HAFERkleie* 5%, Goldleinsaat*, Buchweizenvollkornflocken*, gepuffter Quinoa*, gepuffter Amaranth*

*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung, **aus biodynamischer Erzeugung

enthalten:
Gluten, Hafer

Allergenspur möglich:
Mandeln, Gerste, Cashewnuss, sonstiges glutenhaltiges Getreide, Haselnuss, Kamut, Lupine, Senf, Nüsse, Roggen, Sesam, Soja, Dinkel, Walnuss, Weizen

• Energie (kcal): 386 kcal
• Energie (kJ): 1624 kJ
• Zucker: 0,8 g
• Kohlenhydrate: 49 g
• Salz: 0,04 g
• Fett: 9 g
• Gesättigte Fette: 1,5 g
• Eiweiss: 23 g
• Ballaststoffe: 8,5 g

Nährwerte beziehen sich auf 100 g

So einfach geht's:

Klassische Zubereitung für 1 Portionen
1. 50 g (5 EL) Porridge in eine Schale geben.
2. Mit 100 ml kochender Milch verrühren und 2 Minuten quellen lassen.
3. Warm genießen und nach Geschmack mit Früchten, Fruchtmus oder Nüssen toppen.

Vegane Zubereitung für 1 Portion
1. 50 g (5 EL) Porridge in eine Schale geben.
2. Mit 100 ml kochendem Planzendrink verrühren und 2 Minuten quellen lassen.
3. Warm genießen und nach Geschmack mit Früchten, Fruchtmus oder Nüssen toppen.